Rompiendo mitos sobre el gluten
Si no hay razón médica que sustente la restricción del consumo de gluten podemos consumirlo dentro de una alimentación e...
Infusiones que mejoran la digestión
Culturas de todo el mundo han utilizado hierbas medicinales durante miles de años para aliviar diversas molestias, entre...
Alimentos para evitar la migraña
Hay alimentos que ayudan a calmar y hay otros que contribuyen a promover el dolor de cabeza. Entérate para mejorar tu sa...
Alimentación para tener más energía durante el día
Vida acelerada, múltiples tareas y falta de tiempo para una alimentación sana hacen cada vez más común encontrar a perso...
Problemas digestivos en la tercera edad
La deficiente digestión y presencia de enzimas puede llevar al anciano a presentar algún tipo de deficiencia nutrimental...
Consumo de fibra en la mujer embarazada
Todos los cambios hormonales tienen efectos sobre el estado de salud de las embarazadas. Además de los mareos y náuseas,...
Fibra dietética para el control de peso
¿Cómo ayuda la fibra en el control de peso y en el combate a la obesidad? Descúbrelo aquí. En los últimos...
¿Consumo de fibra en niños ayuda a mejorar su atención?
Aunque no lo creas, uno de los beneficios de la fibra es el de mejorar la atención y el desempeño escolar en niños y ado...