- Hacerte un check-up médico. Aquí es donde todo comienza. Revisar nuestros signos vitales y estado de salud actual es el punto de partida fundamental para encaminarnos hacia el bienestar, y el cual muchas veces ignoramos, pasándonos de largo ese mapeo para llegar directamente con el nutriólogo, médico o entrenador pidiendo que haga magia.
- Comenzar una rutina física. Sabemos que el ejercicio es duro, requiere tiempo, esfuerzo y disciplina, y a veces también recursos. Eso cambiaría si tuviéramos flexibilidad de horarios y más de una sucursal cerca de la casa o el trabajo, dependiendo el propósito. Asimismo, activarse físicamente es un impulso que debe ir creciendo de forma paulatina y no tiene por qué ser ni aburrido, ni pesado desde el día uno.
- Visita al dentista. Para muchos, una de las visitas que más se postergan y a la que le ponemos más pretextos es el dentista. Sin embargo, resulta notable que una simple visita de rutina y limpieza, acompañada de los mejores consejos, pueda traer beneficios notables a nuestra salud bucal, pero sobre todo puede ahorrarnos cantidades considerables de dinero y dolores que no nos gustaría siquiera pensar.
- La belleza también es salud. El lucir como queremos y nos haga sentir cómodos también es reflejo y parte integral de nuestra salud y bienestar. Además de brindarnos seguridad y procurar la higiene, algunas soluciones enfocadas en nuestro aspecto son ingrediente vital de nuestro estado interno. Al respecto, Wellness Santander también brinda atractivos descuentos en tratamientos de fotodepilación y microdermoabrasión en clínicas de depilación y belleza.
- Cuida tus ojos. Atender nuestra vista de forma oportuna no sólo nos aleja del fondo de botella, sino también de las lecturas imprecisas, los esfuerzos visuales innecesarios, pero sobre todo de los accidentes asociados y la progresión de enfermedades degenerativas. Una visita de rutina o atención oportuna con expertos como Más Visión es un gran comienzo, y más si se tiene un descuento como el que ofrece Wellness Santander.