- Evitar actividades al aire libre. No realizar actividades vigorosas tales como ejercicio intenso, el cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados.
- Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre en centros escolares. En caso que sea posible, se recomienda que los grupos vulnerables permanezcan en sus hogares.
- Evitar la cocción de alimentos con leña, carbón o gas; no prender velas o incienso y no fumar.
- En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas). Si es posible, retirarse del área.
- Acudir al médico en caso de haberse expuesto al humo o si sienten molestias.
- Evitar el uso de lentes de contacto.
Aun sin contingencia, lanzan alerta por contaminación en el Valle de México
La SEP instruyó a las escuelas de la Ciudad de México a eliminar cualquier actividad al aire libre debido a la contaminación.
Pese a que la contaminación en el Valle de México no ha alcanzado los 151 puntos del índice de Calidad del Aire previstos para activar la Fase 1 del Plan de Contingencias, las autoridades activaron una alerta ambiental.
En los últimos días, indicó la Comisión Ambiental de la Megalópolis (Came), se han incrementado los índices de contaminación por partículas finas debido a diversos incendios en la región.
Por ello, el organismo recomendó acciones para evitar daños en la salud de la población, principalmente en los grupos más vulnerables a los efectos de la contaminación del aire (niños, personas de la tercera edad y enfermos de las vías respiratorias y cardiovasculares).
Las recomendaciones son: