El bienestar físico y mental ha sido una de las razones principales para crear el Global Wellness Day. Este año se celebrará el próximo 10 de junio y la sede en México será el mágico San Miguel de Allende.
La salud es un estado de completo bienestar que abarca tres áreas principales: físico, mental y social. No se trata únicamente de la ausencia de algún trastorno o enfermedad, sino una armonía completa, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Disciplinas como yoga, pilates, chikung o bioneuroemoción, entre otras, ayudan a que las personas puedan conseguir el bienestar, tanto espiritual como físico. Con el lema “
One day can change your whole life” o en español “Un día puede cambiar toda tu vida” la organización del
Global Wellness Day surge para ayudar a dirigir los pensamientos de las personas y la sociedad en general, intentando sembrar en la comunidad la siguiente reflexión: ¿cómo es que puedo vivir una vida más sana y por consecuente mejor?
Para promover la vida y la salud, acompañadas del deporte y bienestar, se unen en más de 90 países – ocupando 400 locaciones -, tanto expertos nacionales como internacionales. Ellos se darán a la tarea de dar clases y seminarios de diferentes disciplinas que conforman el “
wellness“.
La búsqueda del bienestar es un proceso de decisión en la que cada individuo trabaja en tener la voluntad de buscar una forma de vida y hábitos que propicien a tener una vida plena a través de la salud. Esto por supuesto, va más allá de librarse de una enfermedad, es vivir en un estado de felicidad y prosperidad, además de contar con salud a través de rutinas de prevención.
Para esta organización es fundamental no perder de vista los siguientes conceptos para la culminación del bienestar:
- Holismo: aquí cada dimensión se interrelaciona con las demás, lo primordial es ser consciente de que somos personas completas y de esta forma podamos vivir plenamente.
- Balance: entre la naturaleza y el hombre
- Auto-responsabilidad: tener una conciencia propia de cuidar y procurar nuestra vida, salud y felicidad.
- Positivismo y pro-actividad
Representa al balance
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