¿Cuánto ejercicio debemos hacer?
Si uno de tus propósitos de año nuevo es hacer más actividad física, checa cuánto dicen los expertos que debemos ejercit...
#HistoriaDelDía: Tendencias fitness para 2023
Si uno de tus propósitos de año nuevo es ponerte en forma y hacer ejercicio, checa las tendencias que nos trae este 2023...
La importancia de hacer ejercicio en voz de un ex futbolista mexicano
El hacer ejercicio tiene múltiples beneficios a la salud física, pero también para la salud mental y emocional.
Cómo recuperarte del Horario de Verano
Te compartimos algunos consejos para hacer frente a los desajustes que puede sufrir el cuerpo con la entrada del horario...
Día Mundial de la Bicicleta: Estos son los beneficios de practicar ciclismo
Desde prevenir enfermedades hasta mejorar notablemente tu silueta, la práctica de este deporte tiene muchas ventajas.
Runners: Te decimos cómo elegir los mejores tenis
Los hay de distintos estilos y formas, ideales para diferentes usos. Por ello, debes saber cómo elegir los mejores tenis...
Gimnasios se reinventan para seguir acompañando tus entrenamientos
Cadenas como Sport City o Sports World han tenido que encontrar ideas creativas para estar cerca de sus asociados.
Sólo 38.9% de los mexicanos se ejercitó en 2020
Las principales razones por las que argumentaron no realizar actividad física son la falta de tiempo, cansancio por el t...
Clubes deportivos se reinventan para perfilar una nueva oferta de servicios
Ante las restricciones de operación, estos centros de actividad física han encontrado formas creativas para atender a su...
Actividad física, “la llave maestra” para una salud integral
La ANPRAC señala que el sedentarismo contribuye en las cifras de obesidad en México, provocando un desbalance energético...
Cuida tu cuerpo y mente con alguno de estos deportes
Siempre es buen momento para cuidar de ti, por ello te recomendamos algunos deportes que pueden ayudar a cuidar tu salud...
Nike y Cristiano Ronaldo te quieren en forma aún estando en casa
Con una gran cantidad de recursos digitales y rutinas de ejercicios la marca deportiva busca alentar la actividad física...
Mantén tu rutina de ejercicio con las clases en línea de estos gimnasios
Muchos establecimientos deportivos han suspendido actividades para minimizar el riesgo de contagio, pero han implementad...
6 hábitos alimenticios que cambiarán tu vida este año
Te presentamos seis claves para adoptar nuevos hábitos de alimentación e incrementar tu potencial para hacer frente a cu...