¿Estrés? Técnicas de relajación e infusiones que te ayudarán a manejarlo
Aunque el estrés pueda parecer algo normal dentro de tu rutina diaria esto no debe ser así. Ante un escenario de “...
Este es el neurotransmisor que une los recuerdos asociados a emociones positivas
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¿Cuáles son las secuelas que deja el COVID-19?, un especialista responde
Además de malestares físicos, las personas pueden enfrentar problemas neurológicos de largo plazo que son importantes at...
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OPS alerta de una pandemia de salud mental simultánea a la de Covid
La OPS advirtió que se están dando altos índices de depresión y ansiedad en muchos países de América y esto es un reto p...
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Por qué hay que amar la muerte
El secreto para sobreponerte a la ansiedad está en aprender a hacer las paces con la muerte y amarla al igual que amas l...
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Depresión y ansiedad: La epidemia silenciosa que aceleró el Covid-19
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Estudio genético revela la relación entre la salud del cerebro y el intestino
El síndrome de intestino irritable aumenta el riesgo de trastornos del estado de ánimo, definió estudio médico español....
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Así ayudan las mascotas a mejorar la salud mental de las personas
Desde reducir los niveles de estrés hasta incrementar las oportunidades de interacción social, convivir con mascotas apo...
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Ansiedad, más presión y redes sociales= a bomba molotov
La honestidad de Simone Biles, vale más que todas las medallas olímpicas que ha conquistado en la historia.
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¿Cómo la meditación puede ayudarte a reducir el estrés?
Durante los últimos meses los niveles de ansiedad se han incrementado de forma considerable y esta práctica trae grandes...
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Alimentación emocional: ¿Cómo tener una relación menos conflictiva con la comida?
El sentir estrés o ansiedad provoca que algunas personas recurran al hábito de comer como una forma de intentar superar...
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5 tips para aprender a controlar la ansiedad del día a día
Un experto del Hospital Houston Methodist comparte 5 alternativas para que logres controlar la ansiedad que estás experi...
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Ten compasión de ti
Ser compasivo contigo, tomar cierta distancia de ti mismo, te puede permitir crecer más rápido y sin la ansiedad que tan...