Caminar a paso rápido reduce el riesgo de diabetes tipo 2: estudio
Una investigación señaló que el riesgo de padecer diabetes tipo 2 disminuye más si la velocidad de la caminata aumenta....
¿Caminar por salud? Son necesarios 4,000 pasos diarios, pero cuanto más se camine, mejor
Una investigación determinó que caminar al menos 3,967 pasos al día empieza a reducir el riesgo de morir por cualquier c...
Red Forbes
La realidad alternativa del caminar
Se ha vuelto un acto rutinario, mecánico y por eso trivial. Pocas veces nos detenemos a pensar en qué consiste caminar y...
Deportes
10 mitos sobre el ejercicio que debes romper cuanto antes
Mejora tu condición física en poco tiempo dejando atrás las ideas que te alejan de tus objetivos.