Cómo vencer al insomnio en época de cuarentena
Un especialista de doc.com comparte algunas recomendaciones para enfrentar el insomnio esta cuarentena.
Dime cuánto descansas y te diré cuánto rindes
Para aumentar la productividad y creatividad de nuestra fuerza laboral en la era de dar el 100%, es necesario crear una...
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¿Por qué soñamos? Emma Stone te da la respuesta desde Netflix
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Si no logras alcanzar el sueño profundo puede que sean síntomas de Alzheimer: estudio
Personas mayores que tienen menos sueño de onda lenta tienen niveles más altos de la proteína "tau" del cerebro, lo que...
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Técnicas de la élite del deporte para mejorar la calidad del sueño
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