Cómo recuperarte del Horario de Verano
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El descanso es vital para tu salud: 4 infusiones que te ayudarán a dormir mejor
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La alteración del sueño puede traer estas consecuencias para tu salud
Dormir de 7 a 9 horas diariamente te permitirá evitar la aparición de distintas afecciones, tanto físicas como psicológi...
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El estrés de la pandemia se refleja en más peso, más alcohol y peor sueño
La encuesta "Stress in America" revela que las afectaciones en la salud física y mental se agudizaron en el primer año d...
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Cómo vencer al insomnio en época de cuarentena
Un especialista de doc.com comparte algunas recomendaciones para enfrentar el insomnio esta cuarentena.
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Si no logras alcanzar el sueño profundo puede que sean síntomas de Alzheimer: estudio
Personas mayores que tienen menos sueño de onda lenta tienen niveles más altos de la proteína "tau" del cerebro, lo que...
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Personas con trastornos de sueño tienen más riesgo de sufrir problemas pulmonares
Investigadores demostraron que las dolencias están asociadas con la duración del sueño al utilizar datos humanos del Bio...
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Los excesos y carencias que vivimos en Navidad
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Cómo Nezt “el Apple del sueño” ha revolucionado la manera de dormir
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Mercedes-Benz GLC 300: imaginar el camino, conducir el sueño
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Te mostramos la ‘caja para dormir’ que Mark Zuckerberg inventó para su esposa
"Como ingeniero, construir un dispositivo para ayudar a mi pareja a dormir óptimamente es una de las mejores maneras en...
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Horario de Verano afecta más a personas con trastorno de sueño
Este sábado 6 de abril se deberá adelantar una hora el reloj antes de dormir, para despertar el domingo con el nuevo hor...