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El estrés de la pandemia se refleja en más peso, más alcohol y peor sueño
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Cómo vencer al insomnio en época de cuarentena
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Si no logras alcanzar el sueño profundo puede que sean síntomas de Alzheimer: estudio
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Cómo Nezt “el Apple del sueño” ha revolucionado la manera de dormir
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Horario de Verano afecta más a personas con trastorno de sueño
Este sábado 6 de abril se deberá adelantar una hora el reloj antes de dormir, para despertar el domingo con el nuevo hor...
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Estamos más cansados y somos menos productivos por culpa de los smartphones
De acuerdo con una encuesta, una de cada cinco mujeres y uno de cada ocho hombres están perdiendo horas de sueño debido...