
Cómo recuperarte del Horario de Verano
Te compartimos algunos consejos para hacer frente a los desajustes que puede sufrir el cuerpo con la entrada del horario...

El descanso es vital para tu salud: 4 infusiones que te ayudarán a dormir mejor
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La alteración del sueño puede traer estas consecuencias para tu salud
Dormir de 7 a 9 horas diariamente te permitirá evitar la aparición de distintas afecciones, tanto físicas como psicológi...
El estrés de la pandemia se refleja en más peso, más alcohol y peor sueño
La encuesta "Stress in America" revela que las afectaciones en la salud física y mental se agudizaron en el primer año d...
Cómo vencer al insomnio en época de cuarentena
Un especialista de doc.com comparte algunas recomendaciones para enfrentar el insomnio esta cuarentena.
Dime cuánto descansas y te diré cuánto rindes
Para aumentar la productividad y creatividad de nuestra fuerza laboral en la era de dar el 100%, es necesario crear una...
¿Por qué soñamos? Emma Stone te da la respuesta desde Netflix
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Si no logras alcanzar el sueño profundo puede que sean síntomas de Alzheimer: estudio
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Personas con trastornos de sueño tienen más riesgo de sufrir problemas pulmonares
Investigadores demostraron que las dolencias están asociadas con la duración del sueño al utilizar datos humanos del Bio...
Los excesos y carencias que vivimos en Navidad
“Cualquier cosa que puedas hacer en exceso por las razones equivocadas es emocionante para mí” ⎮ Carrie Fisher
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Nezt tiene la mira puesta en ganar no solo un sector, como los colchones, sino todo el género del sueño; su próxima fron...
Mercedes-Benz GLC 300: imaginar el camino, conducir el sueño
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Te mostramos la ‘caja para dormir’ que Mark Zuckerberg inventó para su esposa
"Como ingeniero, construir un dispositivo para ayudar a mi pareja a dormir óptimamente es una de las mejores maneras en...
Horario de Verano afecta más a personas con trastorno de sueño
Este sábado 6 de abril se deberá adelantar una hora el reloj antes de dormir, para despertar el domingo con el nuevo hor...