
3 posturas sencillas de yoga para fortalecer las piernas
Si buscas fortalecer tus piernas puedes empezar con estas sencillas posturas de yoga.

¿Cuáles son los beneficios del yoga a la salud?
Diversos estudios han mostrado que el yoga puede ser beneficioso para atacar ciertos dolores y padecimientos como el dol...
Sup Yoga: ¿Una experiencia de bienestar entre paisajes citadinos?
En JW Marriott Polanco es posible practicar este tipo de disciplina para fortalecer el equilibrio y aprovechar la energí...
Aplicaciones para el cuidado de tu salud y bienestar
Estas aplicaciones se convertirán en tus aliadas al momento de cuidar tu salud y bienestar para que logres cumplir tus m...
Consejos para amar el ejercicio desde inicio de año
Practicar un deporte o una actividad física para mantenerse en buena forma, es uno de los propósitos más frecuentes para...
Intra-Spa, la tendencia que busca cambiar la industria del bienestar
Alberto Cortina es el creador del concepto Intra-Spa, que busca aprovechar el momento de la industria del wellness, la c...
Estas son las recomendaciones de la OMS para mejorar la salud mental en el trabajo
Entre las recomendaciones de la OMS para mejorar la salud mental en el trabajo, se encuentran meditar y la actividad fís...
Glow Up que necesitas para tu cuerpo y mente: ¡Te decimos dónde y cuándo!
Destinar un fin de semana a procurar el bienestar de tu cuerpo y mente será posible a través de esta experiencia impulsa...
¿Qué beneficios le aporta el yoga a tu cerebro?
La conexión profunda de cuerpo y mente, que alienta esta práctica ancestral, podría impactar de manera positiva tu estad...
5 experiencias de bienestar para comenzar el año en Estados Unidos
Encontrar un momento de profundo silencio o entregarse al placer de un masaje relajante es una buena propuesta para come...
¿Cuál es nuestra participación en el cambio?
Hablamos del cambio como si fuera una novedad, como si no nos diéramos cuenta de que estamos inmersos en la espiral del...
Nizuc Resort & Spa: el paraíso activo de América Latina
Los escenarios de Nizuc Resort & Spa alientan escapadas dinámicas que conducen a un estado de bienestar, en todos los se...
Sukshma Vyayama: La disciplina del yoga que conecta la parte espiritual
Esta es la disciplina yoguíca que une mantras con respiraciones, movimientos físicos y posturas de las manos para genera...
JW Marriott Bogotá refuerza su enfoque integral en su reconocido spa
El galardonado spa JW Marriott Bogotá devela las tendencias que habrán de guiar la búsqueda del bienestar en la capital...