1. Desmitifica tu propia creatividad
Ten la certeza que todos somos creativos por naturaleza.2. Honra tu poder creativo
Cuando aparezca una crítica o juicio hacia tu creación, sólo observa el pensamiento y déjalo ir… Continúa.3. Elige un lugar cómodo para trabajar
También te puede interesar: Estudio de arte en casa: un espacio para la creatividad4. Sólo déjate llevar por los materiales
Confía en el proceso y permite que fluya. Si encuentras difícil comenzar, haz garabatos o manchas y comienza a formar algo a partir de ellos. Recuerda que “un dibujo es llevar una línea de paseo” (Paul Klee).5. Ponle título a tu obra y anota la fecha de creación
Es muy interesante revisar con el paso del tiempo cuál era tu estado de ánimo en el momento de haber realizado esa pieza, pintura o dibujo y cómo te encuentras en el momento presente. Quizá consideres de ayuda seguir un diario de arte.6. Práctica la introspección
Responde las siguientes preguntas: ¿Qué te dice la obra que creaste acerca de ti? ¿Por qué usaste esos colores en particular –dejando de lado las interpretaciones académicas–? ¿Con qué áreas de tu vida te conectan hoy?7. Escribe tu reflexión
Además de plasmarla en palabras, puedes platicar acerca de tu reflexión con una persona muy cercana que pueda escuchar sin juicios tus conclusiones. Beatriz Madrazo encabezará el Taller de Arteterapia impartido durante el primer Wellnessing Getaway en línea de Grand Velas Riviera Nayarit, este 1 de mayo a través de la página en Facebook de Velas Resorts. En este taller podrás ser parte de una meditación para conectar con tu interior y crear una pieza que después podrás analizar y recibir la guía de esta destacada especialista.Posted by Grand Velas Riviera Nayarit on Monday, March 23, 2020
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