Elige tonalidades que proporcionen calma
Una paleta de tonos tierra, arenosos, es una buena opción. Estos colores son acogedores, envolventes y relajantes. Los matices obscuros aportan elegancia y la madera en piso calidez. Además, se pueden contrastar con tonos claros y suaves como beige, verde e incluso azul.Añade elementos de iluminación para crear una atmósfera cálida
Recrear la luz natural del atardecer es de gran utilidad para inducir el sueño. Para lograrlo, puedes utilizar luces indirectas en la cabecera, como las lámparas con pantalla o de retroiluminación.Incorpora tapetes de seda o lana
Las sensaciones antes de dormir pueden hacer la diferencia. Sentir la textura de los tapetes con los pies descalzos es una manera muy adecuada de relajarte. De ahí la importancia de elegir productos con materiales de calidad.Procura que tu cama sea cómoda
Lo ideal es que sea lo más amplia posible y que el colchón mantenga la curvatura natural de tu columna. La ropa de la cama es fundamental. Escoge tejidos de algodón, de preferencia en tonos blancos o claros. También almohadas ergonómicas.Mantén el orden
Además de ser un elemento decorativo, elegir un perchero acorde al diseño de los espacios puede ser de gran utilidad para mantener en orden tu habitación. Finalmente, el especialista sugirió evitar los aparatos eléctricos y sustituirlos por elementos con materiales naturales que den un toque especial a tu entorno. Incluir flores de lavanda en la decoración, es una buena idea para generar un ambiente propicio para dormir.Te puede interesar: 5 recomendaciones prácticas para renovar la sala de tu casa
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