
¿Home office y dolor de espalda? Así puedes prevenirlo
Una mala postura al hacer home office puede derivar en dolor de espalda. Aquí te decimos cómo puedes prevenirlo.

Rutina de ejercicios de estiramiento para empezar bien tu día
Realizar estiramientos en la mañana te permitirá sentirte mejor durante todo el día y tu cuerpo lo agradecerá.
Salud y Bienestar
Combate el sedentarismo en casa con estos sencillos consejos
El largo confinamiento en el hogar ha provocado que disminuya la actividad física de las personas y aparezcan distintos...
Salud y Bienestar
Consejos de un experto para trabajar desde casa sin que duela la espalda
El home office ha provocado una dinámica laboral que se tiende a traducir a dolores musculares en la espalda. Un experto...
Salud y Bienestar
¡Evita el dolor de espalda! El NewYork-Presbyterian te dice cómo
De un manejo de postura correcta, movimientos adecuados y atención oportuna, estas recomendaciones pueden marcar la dife...