¿Home office y dolor de espalda? Así puedes prevenirlo
Una mala postura al hacer home office puede derivar en dolor de espalda. Aquí te decimos cómo puedes prevenirlo.
Rutina de ejercicios de estiramiento para empezar bien tu día
Realizar estiramientos en la mañana te permitirá sentirte mejor durante todo el día y tu cuerpo lo agradecerá.
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