- Preparación. Prepara el contenido y siéntete cómodo con él. Habla sólo de lo que conoces.
- Ensaya. Grábate, preséntale al espejo, repite tu discurso a nivel conceptual en tu mente.
- Visualiza. Ve en tu mente, una y otra vez cómo disfrutas hacer esa presentación, la imagen de éxito de tu exposición hasta el más mínimo detalle (aromas, sonidos, sensaciones, movimientos, espacios).
- Sacude la energía sobrante de manos y piernas.
- Respira profundo.
- Haz una pose de poder durante dos minutos