En el marco del Día Internacional del Bienestar, Forbes Life platicó con algunos de los spas más emblemáticos de México donde pudimos averiguar cuál es su concepto acerca del bienestar, cuáles son los tratamientos o signatures recomendados y cómo podemos en este día o en cualquier otro formar parte de estas experiencias en pro de nuestra salud.
Away Spa / W, Mexico City
Acerca del bienestar, Rainer Weinberg, General Manager del hotel W Mexico City y el Away Spa, apunta que el bienestar se trata de un equilibrio entre diferentes dimensiones como:
- Física: ejercitarse, comer y dormir bien, ir al médico.
- Intelectual: aprender algo nuevo cada día, ser curioso (te ayuda a la creatividad).
- Espiritual: darle a nuestra vida sentido y propósito.
- Emocional: crear relaciones afectivas duraderas, tener control sobre nuestras emociones.
- Social: conectar con otros, descubrir nuestra comunidad, pasar tiempo con las personas que te hacen sentir feliz.
Para lograrlo, Weinberg recomienda estar presente y ser conscientes de que “una persona que se siente mejor puede cuidar mejor de sí, de su familia, equipo y del planeta”.
En este tenor, un tratamiento que recomiendan es el “Ritual de Temazcal” guiado por un chaman, una experiencia que combina una purificación energética con humo y un baño tradicional de hierbas dentro del temazcal, que califica como un balance inmediato para la mente, el cuerpo y las emociones, inspirándote a sanar a nivel profundo y conectar con tu cuerpo, espíritu y naturaleza.
Sense Spa / Rosewood Mayakoba, Riviera Maya
Desde inspiradoras instalaciones en el Sense, a Rosewood Spa, rodeadas de naturaleza, playa, lagunas y manglares, para Rosewood Mayakoba el bienestar se trata de un estado óptimo que conduce al equilibrio, la renovación y la salud a través de la incorporación de prácticas enfocadas en el cuerpo, la mente y el espíritu.
Para alcanzar el bienestar, ellos recomiendan volver al origen y reconectarse con uno mismo, con los demás y con la naturaleza ya que para ellos el bienestar inicia de adentro hacia afuera.
Sus experiencias insignia consisten en el “Bienestar Ayurvédico”, inspiradas en los antiguos principios del Ayurveda, “conocido como el más antiguo sistema de medicina natural que consiste en despertar el equilibrio del sistema mente-cuerpo-bienestar para lograr un bienestar integral”.
Remède Spa / St. Regis, Ciudad de México
Daniela Martinez, Gerente de Remède Spa del St. Regis, concuerda en que el bienestar es la armonía entre el cuerpo, mente y espíritu, donde lo mejor que podemos hacer para obtener un balance es iniciar por cada uno de los tres pilares sin presionarnos, donde incluyamos un momento de cuidado, armonía y “apapachos”, como un masaje.
Ellos recomiendan el tratamiento “Rebooth Your Senses” que invita a vivir una experiencia capaz de silenciar el habla de la mente y sumergirte en una sensación de profunda relajación y perdida de la noción del tiempo.
Comienzan con una sesión de hipnosis de sanación con audios diseñados exclusivamente por la terapeuta Camila Healing que inducen a la relajación profunda seguido de un masaje personalizado con productos especiales que incluyen mezclas de aromaterapia para lograr la máxima relajación y rejuvenecimiento.
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Sofitel Spa with L’Occitane, Ciudad de México
Sofitel Spa with L’Occitane, ubicado en Paseo de la Reforma dentro del hotel Sofitel de la ciudad de México, cuenta con productos de la marca francesa L’Occitane y mezcla las tradiciones prehispánicas con tratamientos innovadores y un toque francés para crear espacios revitalizantes donde recargar de energías.
De acuerdo con Viviana Bonilla, PR & Marketing Manager de Sofitel Mexico City Reforma, el bienestar es un pilar fundamental que consiste en un equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional.
Para lograrlo, Viviana detalla que el hotel cuenta con 5 pilares que consisten en una nutrición activa, un diseño holístico, relajación en el spa, cuerpos en movimiento y adopción de la conciencia con actividades sensoriales para lograr un estilo de vida holístico y sofisticado.
Asimismo, el tratamiento emblema que ellos ofrecen es Sleep & Reset, que comienza con la implementación de una técnica de respiración guiada usando una fusión de aceites esenciales franceses que ayudan a reducir la tensión muscular y concluye con un masaje de cabeza a pies.
Estos hoteles emblemáticos en el país ofrecen experiencias de bienestar para que encuentres el equlibrio en tu vida y puedas vivir en armonía.
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