Eliminar tu estrés, desánimo y dolor de cabeza no depende únicamente de tu jefe
De acuerdo con los expertos, las personas suelen creer que su lugar de trabajo debe evitar el estrés, pero su salud ment...
El burnout, el trabajo y los hijos
El burnout parental se define como un síndrome de estrés crónico que resulta cuando las demandas por el cuidado de los h...
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El estrés laboral te vuelve lento y daña la productividad, advierten expertos
Expertos participantes en el Congreso Iberoamericano contra el Burnout llamaron a realizar pausas conscientes en favor d...
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El estrés aumenta la edad biológica, pero se normaliza al desaparecer
La revista 'Cell Metabolismo' publicó un estudio donde afirma que en situaciones estresantes aceleran la edad biológica....
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La pandemia silenciosa: ansiedad, depresión y estrés
La paradoja del siglo XXI es que -a pesar de que muchas tareas son más simples- las tensiones emocionales se han tornado...
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El tecnoestrés o los cambios en la forma de hacer negocios
Tiene consecuencias de amplio espectro tanto en la salud de las personas y en el trabajo.
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Estrés pandémico puede afectar la ovulación: estudio
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Bebés nacidos en la pandemia muestran menor nivel de desarrollo: estudio
El estrés padecido por embarazadas a causa de la pandemia podría ser el principal factor que afectó el desarrollo de los...
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¿Cómo habitar este instante?
Aplicaciones de la meditación para desenfrenados profesionales.
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Así ayudan las mascotas a mejorar la salud mental de las personas
Desde reducir los niveles de estrés hasta incrementar las oportunidades de interacción social, convivir con mascotas apo...
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¿Cómo la meditación puede ayudarte a reducir el estrés?
Durante los últimos meses los niveles de ansiedad se han incrementado de forma considerable y esta práctica trae grandes...
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Burnout y su impacto en la salud en la era post-Covid
La crisis causada por la pandemia ha aumentado los casos de burnout, por lo que es importante conocer sus efectos y cómo...
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Alimentación emocional: ¿Cómo tener una relación menos conflictiva con la comida?
El sentir estrés o ansiedad provoca que algunas personas recurran al hábito de comer como una forma de intentar superar...
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El burnout resultado de la pandemia y cómo reducirlo
El cansancio crónico, la desmotivación para realizar las labores, el pesimismo o la falta de efectividad para el trabajo...