Descubren que sueño de los pulpos tiene patrones similares al de los humanos
El estudio pone de relieve las notables similitudes entre el comportamiento del sueño de los pulpos y el de los humanos....
Científicos advierten que falta de sueño podría restar eficacia a vacunas
Protección de vacunas contra gripe y hepatitis A y B, dependería de dormir al menos 6 horas, en los días antes y después...
El propósito de vida, ¿un sueño, un ideal o una realidad?
Darse un tiempo para crear sueños y planificar estrategias que conduzcan del mundo de las ideas a la realidad requiere u...
¿En qué puede ayudar el ortodoncista en los desórdenes del sueño y su tratamiento?
Los problemas del sueño son más comunes de lo que se cree. Mediante tratamientos innovadores, los ortodoncistas pueden m...
Demuestran que dormir mal aumenta el riesgo de sufrir Alzheimer
Un sueño inferior a siete horas se asocia con valores altos de proteínas tau, biomarcadores clave para medir el riesgo d...
¿Cuántas horas debemos dormir? Esto dicen los especialistas
No dormir puede derivar en enfermedades crónicas como diabetes, depresión y cardiovasculares; si no duermes bien debes a...
Gadgets que te ayudarán a poder dormir bien
Logra conciliar el sueño a través de unos audífonos pensados para esto pasando por sentir el aire fresco y perfumado de...
Tips para despertarte temprano este regreso a clases
Para que despertar temprano este regreso a clases no sea una condena, la mejor solución es cambiar estos hábitos en tu r...
Cómo recuperarte del Horario de Verano
Te compartimos algunos consejos para hacer frente a los desajustes que puede sufrir el cuerpo con la entrada del horario...
El descanso es vital para tu salud: 4 infusiones que te ayudarán a dormir mejor
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La alteración del sueño puede traer estas consecuencias para tu salud
Dormir de 7 a 9 horas diariamente te permitirá evitar la aparición de distintas afecciones, tanto físicas como psicológi...
El estrés de la pandemia se refleja en más peso, más alcohol y peor sueño
La encuesta "Stress in America" revela que las afectaciones en la salud física y mental se agudizaron en el primer año d...
Cómo vencer al insomnio en época de cuarentena
Un especialista de doc.com comparte algunas recomendaciones para enfrentar el insomnio esta cuarentena.
Dime cuánto descansas y te diré cuánto rindes
Para aumentar la productividad y creatividad de nuestra fuerza laboral en la era de dar el 100%, es necesario crear una...